比智高长高小厨房——第3期披萨蛋饼

  Hello,大家好,今天【比智高长高小厨房】给大家带来的长高美食是披萨蛋饼。披萨蛋饼不仅美味,而且做法简单,非常适合给孩子当早餐。鸡蛋含有人体所需要的矿物质和优质蛋白,配菜搭配营养均衡,对孩子长高很有帮助。接下来我们一起学习一下!
 
  材料:
 
  洋葱,彩椒,豌豆粒,小番茄,培根,鸡蛋,芝士碎,盐,黄油。
 
  做法:
 
  1.锅内放黄油,小火融化后放洋葱丁,培根,炒到培根微焦。
 
  2.放番茄丁,彩椒丁,豌豆粒炒到微微出汤,加盐,让食材尽量均匀分布在锅里。
 
  3.放搅散的蛋液,最好把所有材料都包裹住,然后加一点点的盐。
 
  4.中小火加热,蛋液快凝固时,放芝士碎。
 
  5.芝士融化就可以关火了,全程火不要太大哦。
 
  6.出锅,切块,趁热吃才能拉丝,孩子一定会喜欢!
 
  为了孩子能够长得更高,家长们快快行动起来吧!