影响孩子长高原因,家长须知道应该怎样做助孩

  说到孩子的身高,绝对可以列为在孩子生长发育过程中爸爸妈妈关心的问题前三了。没有哪个爸爸妈妈不希望自己的孩子能有一双大长腿的,能长的高高的。经常有家长来问:孩子几岁身高在多少厘米是正常的吗?生怕孩子落后于同龄其他孩子。
 
  当然,也有心大的爸爸妈妈觉得,即使孩子在同龄孩子中身高偏矮也没关系,后面还会蹿上来的。这里就要强调一个问题了,有的孩子并不是真的发育迟长得晚,而是就是矮小,爸爸妈妈们一定要重视。
 
  真“晚长”与真“矮小”的区别
 
  确实,有部分的孩子在正常的发育期没有明显的长高趋势,当时身高看起来比同龄孩子要矮,但当大部分孩子长高速度放缓或者停止长高的时候,他忽然猛地开始蹿个子了,最后甚至比其他孩子长的都要高。这就是大家平时说的“长得晚”。
 
  但是,这都是极个别的例子,绝大多数孩子都是遵循生长发育的规律的。如果你家孩子在营养、饮食、睡眠等方面都没有问题,但身高却明显比同龄孩子矮得多,爸爸妈妈一定要重视起来,不要抱着侥幸和等着后面蹿个子的心理任其发展,而应该及时带孩子去医院检查。否则很容易错过治疗孩子矮小的最佳时期。
 
  比智高
 
  别拿这些当孩子不会矮小的借口
 
  当说到孩子身高不达标,有的家长会这样安慰自己:爸妈都高孩子不会不高的;多给孩子补点钙,多补点营养就能帮助孩子长高啦;隔壁家谁谁也是小时候不高,后来蹿上来了。
 
  父母个子高,孩子一定不会矮
 
  父母都是高个子,遗传基因在这儿呢,不用担心,肯定矮不了。但事实是,孩子的生长发育除了遗传因素也有个体差异,尤其是在孩子3岁之前的生长黄金期,如果挑食、营养摄入不均衡、骨骼闭合过早等都会影响到长个,并不是说父母都是高个子孩子就一定能如愿长高的。
 
  补钙、补营养品,帮助孩子长高
 
  很多家长都听过,缺钙会影响孩子生长发育,所以就特别关注给孩子补钙。但事实是,只要饮食正常营养均衡并不会出现缺钙的情况。过度补钙,反而会降低钙的吸收率,甚至导致结石和孩子骨骼闭合过早。
 
  而过度进补则会引起孩子肥胖,加重他的肝肾负担,甚至引起性早熟。
 
  孩子后面会忽然蹿高的
 
  虽然有的孩子在生长第二高峰期(青春期)通过运动等方式会猛地蹿个子,但那也是在孩子生长发育没问题的前提下。如果出现孩子的身高低于生长标准高度或者和同龄孩子相差太大,一定去医院检查,注意做好孩子生长监测,如果是孩子骨骼闭合过早又没注意到,后期想再长高就难了。
 
  孩子的生长发育都有规律的,突如其来的不按常理出牌、落后于生长发育规律,家长都应该重视起来,否则一不小心就是耽误了孩子一生。
 
  比智高
 
  0-3岁是孩子矮小诊断和治疗的关键期
 
  孩子的身高由60%-70%遗传因素和30%-40%后天因素共同确定的,所以,爸爸妈妈要把握住孩子的两个长个高峰期:
 
  第一个高峰期:3岁以内。主要受营养控制,充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长;
 
  第二个高峰期:青春期。女孩在乳房开始发育1年内,男孩在变声前,女孩平均每年长8厘米,男孩9~10厘米。
 
  对于父母来说,掌握孩子长高的规律,有助于早期发现孩子身高的异常,以便早些采取相应治疗或干预措施。这里附上3-18岁以内孩子的身高参考表。
 
  如果孩子身高低于2个标注差,家长就要十分重视了,已经算的上偏矮了。
 
  想要后天改善孩子身高,建议从以下几方面入手:
 
  关键点1:营养均衡
 
  孩子如果偏食、挑食,就容易影响到孩子长高。在孩子的平时饮食上,进行多样化的合理搭配,新鲜水果蔬菜和肉类都要有,让孩子不挑食、不偏食。
 
  关键点2:睡眠要充足
 
  生长激素是促进人体长高的激素,分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点,确保孩子这段时间进入高质量睡眠。同时人在睡眠状态下肌肉放松,也有利于关节和骨骼的伸展。
 
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  关键点3:运动
 
  合理的运动也能助力孩子长高,像游泳、跳绳、球类、拉伸运动等,对于改善孩子身高效果比较明显。
 
  孩子长高并不是一件小事,建议每个爸爸妈妈都可以做一个孩子生长发育表,看他每个阶段的身高有没有达标,如果出现明显的发育迟缓,一定要重视起来,千万不要把孩子矮小当成晚长,错过最佳干预治疗时间。
 
  同时,在孩子长高过程中,家长不妨为孩子选择一款安全有效的助长产品,对孩子长高很有帮助。
 
  助孩子长高,科学干预很重要
 
  国药比智高——助力孩子长高的好礼物!
 
  孩子身材矮小多数情况是因为体内的生长激素分泌偏少所造成的。而比智高特含助长因子,一方面能有效促进脑垂体分泌足量的生长激素,促进骨骺软骨细胞分化增殖,延缓骨骺线闭合时间,延长孩子长高年限。
 
  另一方面,比智高也可以直接参与骨骼形成,补充骨骼营养,增强骨骼硬度,提升长高空间。除此之外,比智高还具有帮助大脑细胞发育、开发智力,改善偏食、厌食,改善睡眠、增强体质的作用,让孩子更高更壮更聪明!